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Soyons honnêtes et sincères, la cigarette est une véritable saloperie! Je fais parti de ceux qui sont tombés dans le piège mais bien plus important, je suis membre, désormais, de ceux qui ont stoppé net cette drogue! Oui, oui...drogue! regardez l'attitude de la plupart des fumeurs. Pas de sucette à cancer, on est énervé, on taxe le voisin, on court après le bureau de tabac ouvert, même si ce dernier est à 20 km...bref, vous voyez très bien de quoi je parle. Alors, comment arr

La perte de poids est devenu un véritable sujet de débat!! Que faut-il faire?? Du sport, un régime, jeûner…Il y a tellement de possibilité que l'on ne sait plus quoi faire, comment faire! Je crois sincèrement que cela commence avant toute chose par votre cerveau! je m'explique! Beaucoup de personnes veulent maigrir pour les mauvaises raisons. Ressembler aux mannequins dans les journaux, faire plaisir à une tiers personne, parce que les réseaux sociaux vous poussent à vous mod

Avoir confiance en soi dépend de beaucoup de choses! Notre environnement, notre entourage, nos expériences, notre interprétation des évènements et bien d'autres facteurs encore! Cependant, il y a un élément qui prime : VOUS. Qu'est ce que la confiance pour vous? qu'est ce que cela vous apporte ou apportera? J'ai mis un certain temps à comprendre ce que cela pouvait être pour moi : avoir confiance! Nous subissons, toutes et tous, des expériences plus ou moins agréables, nous r

Le lâcher-prise , au sens philosophique, peut se définir de différentes façons. Une acceptation active : accueillir ce qui est, sans passivité, mais sans crispation. Cela est différent de la résignation : on peut agir sur ce qui dépend de nous, mais on ne se laisse plus consumer par ce qui ne dépend pas de nous. Je crois, personnellement, que le lâcher-prise est une base indispensable pour réussir à atteindre nos objectifs! Se lancer dans la bataille avec toute notre force, n